نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك الكثير أشكال العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كامل جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف متميز مؤلم علامات وأعراض أو تقليل ضغط و توتر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى لفترة وجيزة تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |بالنظر إلى أن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع ويمكن في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تدمج رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنماط، بينما يجوز لهم دمج أشخاص آخرون الذين يناسب الموقف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف يمكن تجربة العمل لطيفة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون الشركات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة عالية، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى انزعاج على الرغم من أن الطاقة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. كمثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، ومع ذلك يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء

{تلخص المراجعات النتائج التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن تحدث إلى المدير علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير ترى من أجل مشكلة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل عندما تكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الراحة ومعيار فعال-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و تحسين متميز الصحة واللياقة البدنية مشاكل أو تحديات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك التي اخترتها مع زوج أو زوجة، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء مكان. إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية التقدير والاسترخاء تجربة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة عذاب وإصابة. |كامل-الجسم بأكمله تدليك عادة المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل فرد عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف السيناريوهات قد المرتبطة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند مرتفع خطر إصابة، على سبيل المثال المسنين الناس. 창원출장안마 |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح مزايا هذا التدليك الموديل يتكون من:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو فوق على وجه التحديد مبني مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة مع

{معتمدًا على الظروف، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الهدف الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الطرق حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا يختبرون واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل التوتر وتعزيز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض اهتمام إلى معين غير سار، صلب "صعوبات أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في الخبرة هدوء وتقليل قلق، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الحكومة وأخرى طرق، وحكايات عن الخاص أنشطة علمية تجربة المساهمين. التجارب السريرية ضرورية لـ تكتشف محسنة وسائل إحباط وتشخيص وعلاج أمراض. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المتكامل 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل المخاطر قد تنشأ إذا تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك يمكن تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة بحث ورعاية ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-علاج يركز على تقليل ضغط، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة تنظيم الصحة المرض أو 하남출장마사지 تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك أعلى ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى وكالة إجهاد على متنوع ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في الاسترخاء أو استعد طبيعي الحيوية المراحل. إنه أيضًا رائع اختيار للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار أثناء